Physio Fit – Medizinische Fitness
Gerätezirkel Vitality Circuit
„ERGOFIT VECTOR“
Trainingszirkel mit computergestützten, medizinischen Trainingsgeräten für ein gesundes, sicheres und effizientes Training.
Effektiv und gesundheitsorientiert trainieren
Medizinische Trainings Therapie (MTT)
Speziell zur Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung Ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit, wie z. B. die Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur, die Verbesserung von Körperwahrnehmung und Haltung sowie die Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit.
Die Kombination aus Cardio- und Kraftgeräten mit dem innovativen Trainingssystem ermöglicht die perfekte Abstimmung des Trainings auf Ihre individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse.
Die intelligente Chipkartensteuerung hilft Ihnen, gesund und motiviert zu trainieren. Sie werden sicher durch das Training geführt und gleichzeitig werden alle Trainingsfortschritte anschaulich dokumentiert, was auch zur persönlichen Motivation beiträgt.
Ihre Vorteile auf einen Blick
- Die visuelle Darstellung des persönlichen Trainingsablaufs bietet leichte Orientierung.
- Perfekte individuelle Betreuung durch das Vitality System.
- Schnelle und einfache Bedienbarkeit der Geräte erleichtern das Training – besonders für Einsteiger und ältere Mitglieder.
- Anhaltende Motivation durch kontinuierliche Erfolgsmeldungen.
So läuft das Training ab – alles im Überblick!
Ausführlicher Gesundheits-Check
Zunächst findet ein ausführlicher Gesundheits-Check statt, bei dem Ihr körperliches und gesundheitliches Wohlbefinden ermittelt wird. Medizinische Infos zu Medikamenten, Operationen und aktuellen Beschwerden werden ebenfalls festgehalten. Diese Informationen bieten die Grundlage für Ihr individuelles Trainingsprogramm.
Ihr individueller Trainingsplan wird im Vitality System erfasst und über Ihr Trainingsarmband abgerufen.
Erst-Training – Einstellungen und Einweisung an den Geräten
Im ersten Training ermitteln wir mit Ihnen zusammen die individuellen Geräteeinstellungen und Sie erhalten eine umfassende Einweisung. Die Geräteeinstellungen können dann ab dem nächsten Training über das Trainingsarmband von Ihnen selbst abgerufen werden.
Anmeldung mit dem Armband beim Trainingsbeginn
Mit diesem Trainingsarmband melden Sie sich bei Trainingsbeginn an und erhalten auf dem Anmelde-Bildschirm Ihren aktuellen Trainingsplan. Geräteabbildungen erleichtern die Orientierung.
Effektives und sicheres Cardio- und Krafttraining
Alle wichtigen Informationen werden über das Trainingsarmband gespeichert für ein gesundes, sicheres und effizientes Training. So werden Sie zum Beispiel beim Cardio-Training nach dem Einlesen des Armbands am Gerätecockpit automatisch in den richtigen Herzfrequenzbereich gesteuert.
Es erkennt falsche Gewichte in jeder Trainings- und Bewegungsphase, wacht über die richtige Bewegungsausführung und -geschwindigkeit und gibt Pausenlängen vor.
Trainingsanalyse – Erfolg sichtbar gemacht
Objektiv und unbestechlich wertet das Vitality System Ihre Trainingsergebnisse aus. Es gibt Ihnen direkt Feedback über die erzielten Erfolge.
Mehr Zeit für Ihre individuelle Betreuung
Dank der Trainingsanalyse haben wir die Möglichkeit Ihre individuellen Fortschritte zu beobachten und Sie nachhaltig zu betreuen.
T-RENA
Mit dem gerätegestützten Training können Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit auch nach der Reha wiederherstellen.
Die trainingstherapeutische Nachsorge T-Rena kommt in Betracht:
- bei Funktionseinschränkungen am Haltungs- und Bewegungsapparat.
- wenn trainingstherapeutische Leistungen bereits während der medizinischen Reha mit Erfolg eingesetzt wurden.
- wenn die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit nach der Reha weiter gesteigert werden soll.
AOK Mitglieder können nach Abgabe eines AOK-Gutscheins und bei Teilnahme an einem wöchentlichen festen Termin an unserem Vitality Circuit teilnehmen.