Physio Fit – Medizinische Fitness
Mama Fit Kurse mit Baby
Es erwartet Sie ein effektives Ganzkörpertraining in netter Gesellschaft, bei dem Ihr Baby natürlich dabei sein darf.
Mama Fit Kurse
Mutter sein und fit bleiben, das ist eine Herausforderung für jede frisch gebackene Mutter.
Hier finden Sie Unterstützung beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele: Ob straffer Bauch, starker Beckenboden, das Loswerden ungeliebter Pfunde oder eine Verbesserung der oft stark belasteten Rücken und Schultermuskulatur – durch das viele Tragen des Babys. Der Mama Fit Kurs dient als Ergänzung zu Rückbildungskursen.
Die Inhalte sind abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt und gehen über eine klassische Rückbildung hinaus. Es ist ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining bei dem Ihr Baby dabei sein darf.
Je nach Wetterlagen findet der Kurs auch im Freien statt.
Vorteile der Mama Fit Kurse im Überblick
- Das Training findet in Kleingruppen statt, max. 6 Teilnehmer.
- Effektives Muskel- und Ausdauertraining.
- Für ein gutes Körpergefühl und mehr Wohlbefinden.
- Mentale Entspannung.
- Hier wird Sport mit Spaß verbunden.
- In- und Outdoor-Kurs – je nach Wetterlage.
- Auch für Mütter mit Kleinkindern geeignet, die wieder fit werden wollen.
- Trainingsdauer 60 Minuten.
- 8 Termine.
Endlich wieder fit werden und das Mamasein voll genießen.
Testen Sie unseren Mama Fit Kurs!
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